LA MÉTHODE MY BODY BY PAM

Mon mantra:

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ON NE NAIT PAS SPORTIF, ON LE DEVIENT

En tant que coach, ma passion est de vous accompagner vers un mode de vie sain et équilibré.

Niveau débutant, intermédiaire ou avancé, chaque personne est unique avec ses forces et ses limites.

LE SPORT EST ACCESSIBLE A TOUT LE MONDE ! 

Il suffit de l'adapter et c'est là que j'interviens... 

Ma méthode se base sur un programme personnalisé combinant renforcement musculaire, cardio et streching.

L'entrainement est conçu en fonction de votre santé, vos antécédants, votre emploi du temps et vos objectifs de remise en forme.

Mon rôle est de vous aider à faire évoluer votre corps et votre mental dans la bienveillance et à prendre les bonnes décisions en ce qui concerne votre bien être.